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| TAI CHI CHUAN |
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Le Tai Chi Chuan est un art martial d’origine chinoise classé dans les styles internes (pratique taoïste).
Voie de santé et de longévité, libre de tout esprit de compétition, il est ouvert à tous sans limite d’âge.
L’enseignement est axé sur la connaissance du corps en mouvement, l’enracinement, la rondeur et fluidité du geste qui se propage dans le corps entier.
Les zones de tensions, de raideurs affectant les différents plans de l’être s’atténuent, la respiration devient tranquille et l’énergie vitale circule mieux.
Le système nerveux se régénère, l’agitation mentale s’apaise. La rencontre avec SOI se produit. La pratique en groupe développe l’harmonie avec les autres.
Travail d’équilibre et de centrage entre Terre et Ciel, il est art martial et aborde l’esquive et la transformation de l‘énergie donnée par l’autre.
Le Tai Chi Chuan se pratique debout. L’apprentissage se fait à partir d’un enchaînement de 108 mouvements suivant une progression en trois parties « la terre, l’homme, le ciel ». Expérimenté d’abord dans la lenteur, l’enchaînement s’exécute aussi dans la rapidité. Le Tai Chi Chuan inclut également une pratique à deux sous forme de joutes amicales.  Ainsi, l’application des mouvements du Tai Chi Chuan avec un partenaire: Les Shan Shu permettent d’approfondir sa propre conscience du geste tout en cultivant l’art de l’échange.
Les shan shus sont une base importante pour mieux percevoir la signification martiale du tai chi (parer, presser, attirer…).Au bout de quelques années, la pratique des armes (sabre , épées, bâtons …) est un enrichissement de plus pour le pratiquant, poussé à élargir sa sphère personnelle pour se relier plus étroitement au rythme de l’Univers. 
«taî jí» signifie le faîte suprême, le fondement originel de l’Univers.
«quán» est le poing.
Christine Ravier : 
Style YANG – lignée TUNGEnseigne le Tai Chi Chuan sur les Hautes Alpes depuis 1989 (Association Saphir). Depuis 1982, enseignement de Mme M. ROLDES - lignée maîtres TUNG Fu Ling et TUNG Kaï Ying (Los Angeles). Entre 1983 et 1994, a suivi les formations annuelles de Maître TUNG Kaï Ying (UNTCC Grenoble). Formation en médecine traditionnelle chinoise (UESB 1988). Certificat de TAI CHI CHUAN de l’Académie TUNG KAÏ YING de Los Angeles (Mai 1989). Diplôme fédéral d’arts martiaux chinois internes, homologué Ministère de la Jeunesse et des Sports (2004). Formation complémentaire en anatomie pour le mouvement auprès de Benoît Lesage et Blandine Calais Germain (2004). Vous êtes un groupe, vous souhaitez découvrir la richesse du Tai Chi Chuan, faîtes vous connaître : 04.92.57.97.49 Les stages Pour cet été, aux mois de juillet et âout des stages (le temps d'un week-end) ainsi que des cours, aux horaires habituels, sont prévus aux dates convenant à la disponibilité des intéressé(e)s |
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