Les bienfaits du Taï chi chuan

 Une pratique régulière constitue une aide précieuse pour l'équilibre (système musculo squelettique, sensoriel, neuro musculaire, cognitif), les douleurs chroniques (polyarthrite rhumatoïde, fibromyalgie, douleurs du dos, arthrose...), la santé cardio vasculaire (prévention et traitement, facteurs de risque), les problèmes respiratoires, la connexion Corps Esprit, la diminution du stress, bien être psychologique, humeur, dépression. Le Taï chi chuan à deux renforce également le lien à l'autre et se révèle être une aide dans la compréhension des fonctionnements et équilibres relationnels.